ｱﾝﾁｭｳのブログ

今日はおやつに昨日のよるに作ったホットケーキミックスとアイスによるケーキがあったからけっこう食べた♪ ...続きを見る

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カレースープ風おじや 長芋とろろおくらの健康グラタン ひじきサラダ ...続きを見る

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ひじき豆腐玉葱のサラダ 鮭の炊き込みご飯 カレースープ ...続きを見る

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間食で新しいじゃがりことばななチップスを適量お皿に乗せたべた(*vωv) ...続きを見る

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本日は スーパーで買った魚のフライと唐揚げ 豆乳スープ おから ...続きを見る

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玉葱と鶏の中華サラダ 納豆チーズ包み油揚げ 鶏だしスープ ...続きを見る

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今日のおやつ菓子パンにしちゃった(^。^;) 422カロリー‥ そのぶん夜をヘルシーに？ 納豆油揚げつつみ もずく 残りハヤシライスちょっと 味噌汁 ...続きを見る

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今日とかほんとに疲れちゃった(｀ε´) ...続きを見る

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はんぺんチーズ焼き 大根鶏肉の炒め煮 かぼちゃみずなサラダ 納豆 ...続きを見る

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朝から久しぶりにパスタ食べたくて‥ トマトクリームパスタだよ・∀・☆ スープ仕立てで豆乳と生クリームで濃厚☆ ...続きを見る

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晩ごはん ・ところてん ・豚白菜煮 ・みずな豆腐サラダ ・えのきの味噌汁 ...続きを見る

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＊鶏そぼろ丼温玉のせ ＊納豆みずなサラダ ＊みそしる ...続きを見る

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朝から和食を意識して雑炊にした゜∀゜ ...続きを見る

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ニュースで日本人の和食離れのことが取り上げられてた。 ...続きを見る

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今日も本気の疲れが‥ 体重減らないんだろうか？わらい ...続きを見る

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ね・む・しぃ〜(′∩｀*) ...続きを見る

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昨日はフード半額JAM飲み(*´v｀) 楽しかったし茶そばサラダめちゃうます!! パングラタンもやぱい♪ ...続きを見る

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昨日は夜ご飯カツ丼屋さんに☆うま〜だったけど量いぱーぃ(´＿｀) ...続きを見る

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今日の飯は ☆昨日のつなじゃが ☆なっとろろご飯 ☆マカロニとかぼちゃのサラダ ...続きを見る

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今日は朝からお弁当２段にしたり頑張ったぁ〜。 ...続きを見る

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